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  • 膝盖不好,反思一下自己是否经常做这几件事?

    膝盖是人体非常重要的一个关节,一旦膝盖受到损伤,人的身体以及正常生活都会受到影响,因此在平常生活中一定要多保护膝盖,也要知道哪些事最毁膝盖,对于这些事情要多注意尽可能避免。除了远离会伤害膝盖的事情之外,在日常生活中还要多采用相应的措施来保护膝盖。 这些事情会伤害膝盖 ·过量...

  • 起床慢悠悠 早晨这几件事急不得

    最近寒潮来临,很多人被冻得直哆嗦,起床成了一件很艰难的事情。有网友戏称,床以外的地方都是远方,手够不到的地方都是他乡,上个厕所都是出差。所以,“休想把我和棉被分开”。 在冬季,其实起床还真是有讲究的,很多人以为起床就是眼睛一睁,一骨碌爬起来。哦,NO,特别是对一些老年人来说,起床起得不好,很可...

  • 口腔溃疡不用愁 这些方法快速就能好

    口腔溃疡不仅影响人们的正常生活,也给人们增添了不少痛苦和烦恼,为了尽快的减少病痛,快速治疗口腔溃疡有什么方法呢? 供图/cfp 1.减少对口腔黏膜的刺激和损伤。口腔溃疡最常见的形成原因就是口腔黏膜破损、刺激,所以宜忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等;忌用烟、酒...

  • 你真的会“午睡”吗?

    午睡的重要性不言而喻。多年来一向重视午睡的张女士却遇到了问题:最近一次趴在办公桌上睡了40分钟觉后,左手竟然抬不起来了。经医师诊断,她的左前臂因长期受压,导致桡神经、尺神经受损。而桡神经主管手腕及手指的动作,尺神经是支配手的重要神经。 许多研究已证明午睡有益身体健康。但午睡可减少慢病发生率。 ...

  • 别让脖子太粗了

      肥胖及“三高”人群易患心血管疾病,这个常识人们已熟知,但对脖子粗这一体征还缺乏足够的了解。其实,这部分人也是心血管疾病的高发人群。    新近研究显示,颈围对心血管疾病的预测作用甚至优于以往常用的腰围。对于心血管病高危人群,测量颈围比测量腹围有更好的评估价值,且颈围测量起来更容易:将...

  • 男人这里不行很无奈容易累

    男人这里不行很无奈容易累 临床上有很多肝病患者多有肝功能上的波动,而肝功能波动典型表现就是浑身乏力。很多农村患者会明显感觉突然有几天干不动农活,干干活就要休息。就连很多办公族患者也会感觉到一天清闲的工作下来,却会非常乏力。这是为什么呢? 我们先来看看肝脏的功能,肝细胞有一项重要的...

  • 常吃这两类食物100%患肝癌

    肝脏是人们身体最重要的器官,负责人体的消化和新陈代谢,而肝癌虽然大部分是由肝炎诱发导致的,但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系,一旦饮食中吃了容易致癌的物质,稍微不注意就会诱发肝癌。  常吃这两类食物100%患肝癌(供图/华盖) 1、发霉的食物不能食用 真菌中的黄曲霉毒素为致癌...

  • 培养“好细菌” 提高身体免疫力

            入秋了,气温也随之下降,有些人是已经很注意添加衣物与保养了,但却偏偏被疾病找上了;也有些人,看似并不注意,倒反而很健康。   动不动就感冒、咳嗽、过敏……小毛病不断,这是为什么呢?其实,很大一部分原因是被称为“人体卫士”的免疫力太差。免疫是我们抵抗病原而避免发生传...

  • 揭秘:身体变老的13个信号

    身体变老的13个信号 头发花白,皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外,衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国《每日邮报》9月16日载文,刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。 1.耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同,耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成,会随着年龄继续增长。鼻子会变长,双脚也会随...

  • 吸烟百害无一利 这3个习惯比吸烟还致癌

    大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯,这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯,一起来看看吧。 这3个习惯竟比吸烟...

  • 男女这里痛不检查就迟了

    现在越来越多的人会患上胃病,这个可以说是现代人最常见的疾病之一了,究竟是什么原因导致的呢,事先又如何发现的呢,其实任何疾病除了猝死都是会有些征兆的,比如说如果你这里疼,那么就必须要去医院了。 男女这里痛不检查就迟了 大胃癌源于小胃病 胃癌往往源发于一些被我们日常忽视的小胃病。...

  • 剩油不能用 炒菜时的四大致癌隐患

    不刷锅接着炒炒菜时的四大致癌隐患 炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。 炒菜后不刷锅接着炒。 很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而,看似干净的锅表面...

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